Hi...
ich habe beschlossen, bei meiner Ernährung etwas genauer auf den Gehalt an Colesterin in den Speisen zu achten. Kann mir jemand sagen welche Lebensmittel besonders arm bzw. reich an Colesterin sind?
danke!
hinz
Ernährung Colesterin
Ernährung Colesterin
hallo!
Meines Wissens nach ist Colesterin vor allem im Eigelb, in Fetten und auch fetten Fleischsorten enthalten. mit Eiern bei der Ernährung also extrem sparsam umgehen. Ein niedriger Cholesterinspiegel ist in jeder Hinsicht vorteilhaft, besonders fürs Herz.
cu,
heather
Meines Wissens nach ist Colesterin vor allem im Eigelb, in Fetten und auch fetten Fleischsorten enthalten. mit Eiern bei der Ernährung also extrem sparsam umgehen. Ein niedriger Cholesterinspiegel ist in jeder Hinsicht vorteilhaft, besonders fürs Herz.
cu,
heather