hallo beisammen,
ich will bald mit dem Muskeltraining beginnen und wollte daher fragen,wie der Ernährungsplan in der Masseaufbau-Phase aussehen sollte.
danke!
sabine
Ernährungsplan Masseaufbau
Ernährungsplan Masseaufbau
guten tag.
Der Ernährungsplan in der Masseaufbau-Phase sollte sehr proteinreiche Mahlzeiten enthalten,denn die benötigst du,um eben an Gewicht,auf die Muskeln bezogen,zuzulegen.
bye bye
loverboy
Der Ernährungsplan in der Masseaufbau-Phase sollte sehr proteinreiche Mahlzeiten enthalten,denn die benötigst du,um eben an Gewicht,auf die Muskeln bezogen,zuzulegen.
bye bye
loverboy