Abnehmen - Diät

hallo beisammen,

sollte man auch bei Übergewicht gleich Fitness machen? Oder zuerst eine Diät, damit die Leute nicht so dumm gaffen. Ich mag das überhaupt nicht.

danke!
bilo

guten tag.

Du solltest schon von Anfang an zum Fitness gehen auch wenn du Übergewicht hast. Genau dann ist es ja am wichtigsten. Ich glaube nur das es dir so vorkommt, dass die anderern gaffen. Und wenn sie das wirklich machen, kann dir das doch egal sein, denn du bist ja dort um abzunehmen.

gruss!
Arthur