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Sport Übergewicht

Verfasst: Fr Jan 13, 2006 8:26 pm
von Blackbird
Hallo,

kann ich mit Sport mein Übergewicht verlieren? ich möchte endlich abnehmen, aber schaff es mit Diäten alleine nicht. Kann mir da einer eine Antwort geben?

liebe gruesse
Blackbird

Sport Übergewicht

Verfasst: Fr Jan 13, 2006 8:39 pm
von Annika
guten tag.

Ja du wirst sicher dein Übergewicht mit Sport un einer Ernährungsumstellung los. Mach Aerobic und ein wenig auch Muskeltraining.

bye bye
Annika