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sinnvoll abnehmen

Verfasst: Mi Okt 19, 2005 11:42 pm
von Simone
hallo beisammen,

wie macht ihr das mit sinnvoll abnehmen? Das ganze Diätenzeug hilft doch nix.



bye bye
Simone

sinnvoll abnehmen

Verfasst: Mi Okt 19, 2005 11:50 pm
von Gerda
Hi...

sinnvoll abnehmen ist eigentlich Nonsens. Am besten du stellst deine Ernährung dauerhaft um, so daß du grundsätzlich nicht mehr ißt als dein Körper braucht und somit für das notwendige Gleichgewicht. Abnehmen zum Zwecke danach wieder zu Fressen ohne Verstand hat keine Zukunft und ist extrem ungesund.


cu,
Gerda

Re: sinnvoll abnehmen

Verfasst: Di Apr 24, 2018 11:24 am
von DenegNet
Es gibt eine einfach Regel: Sinnvoll abnehmen = langsam abnehmen durch Ernährungsumstellung + Sport.