Ernährung Ballaststoffe
Verfasst: Sa Jan 21, 2006 3:07 am
Hi...
obwohl ich glaube mich gesund zu ernähren , leide ich immer wieder unter Verstopfung. Wie kann ich mir da selber helfen? Sollte ich in meiner Ernährung mehr Ballaststoffe von aussen zuführen?
danke!
mechtild
obwohl ich glaube mich gesund zu ernähren , leide ich immer wieder unter Verstopfung. Wie kann ich mir da selber helfen? Sollte ich in meiner Ernährung mehr Ballaststoffe von aussen zuführen?
danke!
mechtild