hallo!
ich habe echt genug von diesen ganzen Diäten. Jetzt möchte ich mein Wunschgewicht anders erreichen - abnehmen durch Sport. Wer hat Tipps für mich?
cu,
Dieter
Abnehmen Durch Sport
Abnehmen Durch Sport
Hi...
finde ich, gut, dass Du durch Sport abnehmen möchtest. Es gibt da allerdings ein paar Dinge zu beachten:
- langsam beginnen
- vorher Gesundheitscheck durch den Arzt
- keine Überfoderung
Außerdem solltest Du zeitgleich doch auch auf Deine Ernährung achten, Süssigkeiten weglassen usw. In Deinem Fall würde ich mich in einem Fitness-Center beraten lassen.
bye
ioleen
finde ich, gut, dass Du durch Sport abnehmen möchtest. Es gibt da allerdings ein paar Dinge zu beachten:
- langsam beginnen
- vorher Gesundheitscheck durch den Arzt
- keine Überfoderung
Außerdem solltest Du zeitgleich doch auch auf Deine Ernährung achten, Süssigkeiten weglassen usw. In Deinem Fall würde ich mich in einem Fitness-Center beraten lassen.
bye
ioleen