guten tag.
Ich fühle mich nicht mehr Wohl in meiner Haut,ich bin zu schwer und rundlich.Ich glaube ich habe bisher einfach immer zu fett gekocht.Könnt ihr mir sagen,was kalorienarm wäre.Wie könnte ich gewisse Produkte ersetzen?
bye bye
ortgies
Kalorienarm
Kalorienarm
Hi...
Also kalorienarm sind natürlich Suppen,aber weil du das Ersetzen ansprichst,da gibt es viele Möglichkeiten.Kaufe zum Beispiel statt der Vollmilch mit 3.5% Fett die halbfette Milch und verwende für Backen statt dem Rosenmehl das Vollkornmehl.
cu,
nuran
Also kalorienarm sind natürlich Suppen,aber weil du das Ersetzen ansprichst,da gibt es viele Möglichkeiten.Kaufe zum Beispiel statt der Vollmilch mit 3.5% Fett die halbfette Milch und verwende für Backen statt dem Rosenmehl das Vollkornmehl.
cu,
nuran