Ernährung Glyx
Verfasst: So Apr 23, 2006 10:16 pm
Hallo,
ich habe vor kurzem angefangen mich mehr mit dem Thema Ernährung auseinander zu setzen und bin auf die Glyx-Diät gestoßen, die mir recht plausibel erscheint.
Wirklich sehr schwierig sich zu entscheiden was man glauben soll, findet man doch irgendwie tausend Erklärungen wie die richtige Ernährung ausschaut, wie sie zusammengesetzt sein sollte, ob nun Fett allein an allem Schuld ist oder doch die bösen Kohlenhydrate.
Nun ja, wie gesagt, die Glyx-Diät erscheint momentan logisch, deshalb hab ich mir ein Rezeptbuch geholt und eins für selbst gemachte Marmelade gefunden - aha mit Fruchtzucker gesüßt - okay, Fruchtzucker, machst dich mal im Netz schlau drüber - und was muß ich als erstes finden:
´Fruchtzucker macht schneller dick - Studie an Mäusen zeigt: Fructose fördert die Bildung von Körperfett mehr als gewöhnlicher Zucker´.
Ja hä? wasn nu? Was is daran nun wieder dran?
gruss!
richi
ich habe vor kurzem angefangen mich mehr mit dem Thema Ernährung auseinander zu setzen und bin auf die Glyx-Diät gestoßen, die mir recht plausibel erscheint.
Wirklich sehr schwierig sich zu entscheiden was man glauben soll, findet man doch irgendwie tausend Erklärungen wie die richtige Ernährung ausschaut, wie sie zusammengesetzt sein sollte, ob nun Fett allein an allem Schuld ist oder doch die bösen Kohlenhydrate.
Nun ja, wie gesagt, die Glyx-Diät erscheint momentan logisch, deshalb hab ich mir ein Rezeptbuch geholt und eins für selbst gemachte Marmelade gefunden - aha mit Fruchtzucker gesüßt - okay, Fruchtzucker, machst dich mal im Netz schlau drüber - und was muß ich als erstes finden:
´Fruchtzucker macht schneller dick - Studie an Mäusen zeigt: Fructose fördert die Bildung von Körperfett mehr als gewöhnlicher Zucker´.
Ja hä? wasn nu? Was is daran nun wieder dran?
gruss!
richi