Abnehmen - Diät

hallo beisammen,
ich leide seit einiger Zeit schon an Gicht und habe jetzt gehört, dass es hierbei nicht schaden kann, eine spezielle Gichtdiät zu machen. Worauf muss ich bei meienr täglichen Ernährung denn besonders achten?
danke!
jackson

Hallo,
eine sogenannte Gichtdiät kann auf jeden Fall nicht schaden. Soviel müssen Sie gar nicht an Ihrer Ernährung umstellen. Verzichten Sie auf Alkohol, trinken Sie sehr viel Wasser und nehmen Sie Milchprodukte als Eiweißquelle ein. Ziel bei dieser Ernährung ist es, den Harnsäurebestand zu senken.
cu,
abbas