Abnehmen - Diät

Hallo zusammen!

Ich habe von einer Freundin etwas über die Ketogene Diät erfahren,weiß aber nicht mehr genau was deren Ziel ist und ob sie kohlenhydratarm ist.Könnt ihr mir helfen?

bye bye
jumbo

Hi...

Die Ketogene Diät ist wie du richtig gesagt hast kohlenhydratarm.Das Ziel dabei ist in den Zustand der Ketose zu kommen.Diesen Zustand strebt man an,um durch die Umwandlung von Fettsäuren zu Ketonkörpern die Fettverbrennung zu maximieren.

cu,
atilla