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Diät Magnesium

Verfasst: Mi Sep 14, 2005 3:09 pm
von mani
Hallo zusammen!

Wenn man eine Diät macht, sollte man dann auch Magnesium nehmen? Oder sollte ich das ieber lassen? Kann mir einer weiterhelfen?

bye bye
mani

Diät Magnesium

Verfasst: Mi Sep 14, 2005 4:25 pm
von email
hallo beisammen,

wäre nicht schlecht wenn du auch Magnesium nehmen würdest während deiner Diät. Da man sowieso nicht so viele Mineralien und Vitamine zu sich nimmt.

danke!
email

Re: Diät Magnesium

Verfasst: Fr Apr 27, 2018 6:50 am
von Holly3625
Eine zusätzliche Einnahme von Magnesium kann dann nützlich sein, wenn man muskuläre Probleme verspürt... oder es mit dem Stuhlgang nicht so richtig klappt, weil man Magnesiummangel hat. Normalerweise würden da Bananen (ja, ihr habt richtig gelesen) helfen, aber die haben einen hohen Zuckergehalt und sind für Diäten ungeeignet.

Re: Diät Magnesium

Verfasst: Mo Apr 30, 2018 11:31 pm
von Maximilian79
Magnesium ist nie verkehrt, vor allem während einer Diät nicht, da du dabei eh nicht so viele Mineralien und Vitamine zu dir nimmst.