Abnehmen - Diät

hallo!

meine Mutter faselt immer das man bei der Ernährung auf die Vitamine und Mineralstoffe achten sollte.
Sie meint wenn man sich ausgewogen ernährt das man da auch abnimmt. Ich aber will eben schnell abnehmen und nicht eine Ewigkeit warten.

danke!
karina

hallo beisammen,

sicher sind die Vitamine und Mineralstoffe für die Ernährung wichtig. Ich gebe Deiner Mutter vollkommen Recht.
Wenn Du schnell abnimmst hast Du aber bald wieder den JoJo Effekt.

gruss!
batty