Abnehmen - Diät

Guten Tag.
Ich werde demnächst eine Diät beginnen und will mir schon jetzt ein paar Diätische Lebensmittel besorgen. Welche sind denn besonders geeignet bzw. helfen Diätische Lebensmittel überhaupt beim abnehmen? Danke und
Cu,
Volkhard

Hallo Volkhard,
Schön, dass Du mit einer Diät beginnen möchtest. Aber Diäten haben meistens einen Jo-Jo-Effekt, ich hoffe Du bist Dir darüber im Klaren. Besser wäre es Deine ganze Lebensweise umzustellen. Lebensmittel die Diätisch sind enthalten meist Zuckeraustauschstoffe etc., die nur für Diabetiker geeignet sind. Es gibt meistens auch eine natürliche Variante zu einem gehaltvollen Lebensmittel. Versuche es lieber damit und mit Bewegung. Take care.
Danke!
Michele