Fett-Eiweiß-Diät

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mulder

Fett-Eiweiß-Diät

Beitrag von mulder » Fr Dez 09, 2005 12:57 pm

Hi...
Eine Fett-Eiweiß-Diät sollte doch nicht so gesund sein oder irre ich mich da? Kann es sein, dass es da etwas gibt was man mir verschwiegen hat, denn ich bin eher der Pommes und Burger Typ, der aber zunimmt.
liebe gruesse
mulder

tyson

Fett-Eiweiß-Diät

Beitrag von tyson » Fr Dez 09, 2005 1:05 pm

hallo!
Eine Diät bei der man viel Eiweiß und Fett zu sich nimmt klingt wie ein Weißer Rappe. Tut mir leid glaub ich nicht. Was ich aber glaube ist, dass der Körper eine gewisse Menge an Eiweiß und Fett zu sich nimmt, deshalb ist eine Diät ohne Fett über einen längeren Zeitraum auch nicht gesund. Wir haben beispielsweise lange Fett frei gelebt und machen das teilweise jetzt noch. Nur der Abnehm Effekt war nach einer gewissen Zeit weg.
gruss!
tyson

Gast

Beitrag von Gast » Do Feb 02, 2017 8:46 am

Hallo ..
Habt ihr vielleicht tolle Eiweissdiätrezepte für mich...bin neu und möchte zu den Eiweißshakes, die ich trinke, gern noch kohlenydratfrei kochen ...
Da bald eine OP bei mir ansteht und ich jetzt schon gern meine Leber entfetten möchte
Vielen Dank für eure Kommis

Martina

Kerstin Brugger

Leber entfetten

Beitrag von Kerstin Brugger » Do Feb 02, 2017 9:07 am

Zum Leber entfetten isst du am Besten viel gedünstetes Gemüse, gedünsteten Fisch und sehr mageres Fleisch (am besten Huhn oder Putenbrust), Tofu in Brühe gegart, oder Magerquark und Magerjoghurt.

LG
Kerstin

F. Klein

Beitrag von F. Klein » Do Feb 02, 2017 10:36 am

Das passt gut in die Fett Eiweißdiät:


500 gr Brokkoli
1 Becher Creme7% fett
2 Scheiben Gouda
Salz/Pfeffer

Köfte
500 gr mageres Rinderhackfleisch
Köftegewürz gibst beim Türken und in großen Supermärkten
Oder Salz Pfeffer Paprikapulver Knoblauch
getrocknetePetersilie
Alles zusammen mischen und kleine Frikadelle daraus machen. In Rapsöl anbraten.
Die Fleischkugeln an die Seite stellen.
1 Dose Pizzatomaten im Öl erhitzen Salz, Peffer und Oregan dazu geben und aufkochen.
Dann auf kleinste Stufe stellen und die Fleischbällchen dazu geben. Alles in der Pfanne 10 Minuten köcheln lassen.

Gast

Beitrag von Gast » Do Feb 02, 2017 10:38 am

Hallo
Welches Whey Pulver benutzt ihr ?
Könnt ihr mir eins empfehlen.?

Danila

Beitrag von Danila » Do Feb 02, 2017 10:39 am

Erstmal schönen guten Morgen an alle. Ich versuche jetzt nach der entbindung mit der eiweiss Diät und hoffe das somit auch meine erste kilos wieder weniger werden 😊 vllt gibt es hier welche die auch gerade angefangen haben und Lust haben zusammen den harten Kampf gegen die kilos anzugehen! Würde m8ch super freuen so kann man sich auch gegenseitig motivieren

Danila

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