Abnehmen - Diät

Hi Nici! Ich habe auch sehr lange schon versucht meine überschüssigen Kilos loszuwerden und es hat nie so wirklich geklappt. Dann habe ich gelesen, dass Kalorienzählen wohl sehr effektiv sein soll und wollte es ausprobieren. Ich habe mir eine App namens Yazio https://www.yazio.com/de geholt, mit der...

Gast hat geschrieben: ↑

Do Jun 25, 2009 9:45 am

Was bitte ist denn überhaupt ein Rollkuchen???

Das würde mich auch interessieren

Holly3625 hat geschrieben: ↑

Do Apr 26, 2018 7:40 pm

Wieso wird in einem Diät Forum so eine Frage gestellt.
Ist doch wohl total klar, dass ein Krapfen ohne Ende Kalorien hat und zur Diät völlig ungeeignet ist.

Vielleicht braucht sie die Info zum Tracken

Ich kann Eiweißpulver auch sehr empfehlen zum Abnehmen. Ich würde nicht mehr als einen Shake am Tag trinken, da es sonst etwas auf die Leber gehen könnte. Aber prinzipiell nutze ich mittlerweile Erbseneiweißpulver und habe die Erfahrung gemacht, dass ich es besser vertrage als welches auf Molkebasis...

Ich kann da auch auf jeden Fall Amazon empfehlen. Man muss sich zwar etwas hereinlesen, da auch nicht alles super ist, aber wenn man das gut macht, kann man da gute Produkte finden

Hallo Julia,

das ist sehr gut auf den Punkt gebracht und dabei stimme ich dir voll zu

Klar ist Sport nicht vernachlässigbar, aber Ernährung ist durchaus der größere Teil!

Viele Grüße
Biene83