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- Mi Jul 18, 2007 8:26 am
- Forum: Abnehmen Forum
- Thema: Abnehmen - Wer macht mit ?
- Antworten: 4
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Hallo Flocke, ich habe auch gerade mit einer Diät angefangen und habe meine erste Woche schon rum und 2,7 kg abgenommen. Ich mache die Scarsdale Diät, mit der ich schon vor Jahren 13 kg in zwei Monaten abgenommen hatte. Vielleicht wäre die ja was für Dich. Ich habe selbst eine Website (scarsdale.de)...
- Sa Jul 14, 2007 7:35 pm
- Forum: Übergewicht Forum
- Thema: habe ich Übergewicht
- Antworten: 8
- Zugriffe: 21610
Berechnung
Hallo Ratzfat, also persönlich finde ich Dein Gewicht ziemlich klasse, aber wenn es Dich stört, muss es ja einen Grund dafür geben. Die strengst Idealgewichtsberechnung ist die Formel Größe in cm - 100 -20%. Das wäre in Deinem Fall 165 cm - 100 = 65 - 20% (13) = 52 kg. Alles drunter wäre Untergewich...
- Sa Jul 14, 2007 7:24 pm
- Forum: Abnehmen Forum
- Thema: Hunger Abnehmen
- Antworten: 9
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Gegen das Hungergefühl
Hallihallo, wenn ich ein Hungergefühl habe, trinke ich einfach... Wasser, Wasser, Wasser, bis es mir zu den Ohren wieder rauskommt :) Im Moment trinke ich im Zuge meiner Diät bis zu 6 l am Tag, das hilft wirklich. Es ist vielleicht am Anfang eine Überwindung, aber sie hilft Dir beim Abnehmen und spü...