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- Sa Jul 21, 2007 2:47 pm
- Forum: Übergewicht Forum
- Thema: hilfe
- Antworten: 2
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hilfe
Also es sieht so aus, ich bin 173cm groß und wiege 94kg :oops: ich habe mir vorgenommen ca. auf 70kg zu kommen. :!: nur weiß ich nicht so genau wie. :?: habe mir so gedacht ob ich mein tag etwas plane 8) FRÜHSTÜCK: brot, brötchen+ marmelade zwischenmahlzeit: obst, gemüse MITTAGESSEN: normal, aber kl...