Abnehmen - Diät

Ernährungsberater ist KEIN Ausbildungsberuf. Aber es gibt natürlich viele Seminare und Weiterbildungen, die man absolvieren kann um als Ernährungsberater zu arbeiten. Allerdings ist das eine ziemlich brotlose Kunst. Denn wer stellt schon einen Ernährungsberater ein? Man muss sich also selbständig ma...

je höher der Puls, desto höher der Kalorienverbrauch.... stimmt.
Aber dafür kann man das nicht lange durchhalten. Und er Zeitfaktor ist ja auch entscheidend um durch Sport abzunehmen.

Mich würden auch vegetarische Trennkostrezepte interessieren.
Wer postet welche für mich?

Ich bezweifle ganz ehrlich gesagt, dass solche sogenannten Diätkapseln etwas bringen.
Wer weiß, vielleicht schaden sie sogar der Gesundheit. Ich wäre vorsichtig.

Ich sag nur: Finger weg von DIÄTPILLEN!
Die einen helfen nicht und die anderen sind ungesund. Oder beides.

Es gibt eine einfach Regel: Sinnvoll abnehmen = langsam abnehmen durch Ernährungsumstellung + Sport.

Es gibt einen einfachen Trick, damit es klappt: Der heißt: DURCHHALTEN
Drück dir die Daumen!

Wenn es deine Freundin ist, kannst du sicher mit ihr sprechen, ohne, dass es Ärger gibt.
Dafür sind Freundinnen doch da.

Hallo, also ich erzähle mal wie alles angefangen hat: also ich bin 15,170cm groß und wiege 62kg. Ich habe seit dem ersten Januar 10kg verloren, also ich wog 72kg. Ich habe bewusst abgenommen, das heißt, dass ich meine ernährung umgestellt habe und mir die süßen sachen längere zeit verkniffen habe, d...