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- Di Feb 13, 2007 8:57 am
- Forum: Ernährungsforum
- Thema: Wieso bleibt die Waage stehen?
- Antworten: 1
- Zugriffe: 13111
Die "Set-Point"-Theorie
Die "Set-Point"-Theorie Ist zwar eine Theorie aber die hat etwas an sich. Bezogen auf das Körpergewicht bedeutet das folgendes: Bei Abweichungen vom natürlichen Gewicht durch eine herabgesetzte oder gesteigerte Nahrungsaufnahme reagiert der Körper mit Anpassung. Wenn beispielsweise durch eine Diät d...
- Di Feb 13, 2007 8:43 am
- Forum: Sporternährung
- Thema: Fett verbrennen u gleichzeitig Muskel aufbauen?
- Antworten: 2
- Zugriffe: 15085
Hallo Ötzi, das was Du Dir wünscht wünschen sich tausende andere Leute, die gute Nachricht :D ist es ist möglich Muskeln aufzubauen, es ist möglich Fett zu verbrennen. Die schlechte Nachricht ist es geht nicht beides zur gleichen Zeit. Werde Dir zunächst klar was Dir wichtiger ist, Muskeln aufzubaue...